o co chodzi z

kaate20 najlepsze efekty przyniesie Ci jezli bedziesz brała przed treningiem,z tym że jezli masz jej duzo (co za tym idzie duzo kasy;)) to bierz codzienie rozumisz o co chodzi? a tak wogole w Twojej "sytuacji" polecałbym thermo treca - o wiele bardziej skuteczny (m.in. zawiera tez karnityne ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-11 [...]

[...] a prawda jest taka ze kazdy moze miec kaloryfer na brzuchu a jak go nie ma to jest leniem smierdzacym Polac mu. Dodatkowo wqrwia mnie powszechne oburzenie, jak leniwej grubej świni powiesz: "Ty leniwa gruba świnio". Przecież to prawda wiec o co chodzi? Chudemu można powiedzieć że jest chudy, spaślakowi że jest leniwym spaślakiem już nie.

Mozna gdzies w necie przeczytac ten art? A moze ktos w wolnym czasie by go przytoczyl tutaj, na pewno z checia przeczytaja Ci co nie wiedza o co chodzi, sam tez nie czytalem.

Jako ciekawostke napisze takie cos. Danwiej mawiano, ze jak czlowiek nie wymiotuje po treningu nog to trening byl do bani. Powiem szczerze, ze nie wiedzialem o co chodzi. Do czasu az polaczylem klatke z nogami . Osobiscie uwazam, ze jest to blad. Tzn. przy obecnym stanie wytrenowania moglbym spokojnie tak zrobic, bo i tak trening musialby byc [...]

[...] paru innych rzeczy. Później udałem się już z wynikami do punktu docelowego, tam mnie zbadano i wypytywano o różne rzeczy. Ale tak naprawdę nie za bardzo koleś wiedział o co chodzi, dostałem skierowania na dwa kolejne badania, które zostaną przeprowadzone w styczniu tj. endokrynologa (od tarczycy) i kardiochirurga (od serca). Polecono mi pić [...]

[...] tak jak w temacie, jestem teraz w trakcie cyklu masowego na bialku Iron Horse i do tego NO Shotgun, jest to mniej wiecej polowa cyklu, ale cykl na bialku robisz? czy o co chodzi? na samym shotgunie jedziesz? wiec chcialbym zapytac czy warto teraz dokupic do tego jeszcze BCAA, z tego co wyczytalem to BCAA potrzebne jest bardziej na redukcji, [...]

heh, wiem o co chodzi. Czytam to forum od jakiegos czasu. Przeczytałem te 23 ostrzeżenia o sterydach oraz wiele innych i postanowiłem poczekać z nimi, przynajmiej do następnych wakacji. Teraz zadowole sie kreatyna + sally

[...] nóg na maszynie 12/12/12/12 -uginanie nóg na maszynie 12/12/12/12 -wspięcia na maszynie 15/15/15/15 mozesz dokladniej opsiac 1 i 2 cwiczenie? bo nie bardzo wiem o co chodzi... SOBOTA: BRZUCH -skłony 30/30/30/30 -spinanie 15/15/15/15 PRZEDRAMIĘ -uginanie dłoni podchwytem 10/10/10/10 -uginanie dłoni nachwytem 10/10/10/10 przedramie [...]

Koniu jak byś mógł to napisz o co chodzi dokładnie z tymi kaloriami? Bo już drugi raz mi piszesz mało tych kalorii. I nie wiem czy powinienem więcej spożywać, czy większa różnica między zapotrzebowaniem a dietą, czy więcej spalanych kalorii podczas wysiłku? Z góry dzięki.

z tego co na początku napisałaś to mi tu wygląda na max 600 kcal. to jest głodówka, organizm broni się przed głodówką, i zamiast składniki spalać to magazynuje je w postaci tłuszczu. Poczytaj trochę to forum i zrozumiesz o co chodzi.

ale jakbyście dobrze przczytali to byś cie się skapneli o co chodzi jede worki od niego są z plawilu a drugie te tańsze są z najwytrzymalszego tworzywa na bazie kompozytów

[...] z tym ze ja ostro przeciazylem sobie kregoslup przez KICKBOXING. za bardzo dawalem czadu... mam to juz jakos 0,5 roku. koles do ktorego chodze ...fizjoterapeuta pozwolil mi chodzic na silke. przede wszystkim cwiczenia trzeba wykonywac w pozycji siedzacej. czyli tam hantelki itp to tlyko na siedzaca. zadnych przysiadow ze sztanga nie wykonywac. [...]

Kumam o co chodzi. Myślałem nad stosowaniem mniejszego obciążenia i bardzo wolnymi, dokładnymi powtórzeniami z dużym czuciem mięśniowym (np. rozpiętki, wyciskanie hantli czy wiosłowanie) + ćwiczenia typowo kalisteniczne (pompki, podciągnięcia na drążku, brzuszki)

ja bym widział w tym planie jeszcze innego ptaka%-), jak dla mnie -i z pewnością nie tylko dla mnie- jest to ćwiczenie nieodzowne, podpowiem, ze na nogi

[...] Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2013-11-07 13:06:04 PiotrG z Twojej wypowiedzi, zawierającej notabene kilka błędów ortograficznych ;-) zrozumiałem, że się ze mną zgadzasz, iż warto dołożyć ćwiczenie na prostowniki, ale nie bardzo rozumiem z czym się nie zgadzasz. :-) Wg Ciebie MC to nie jest ćwiczenie m.in. na prostowniki czy o co chodzi?

Trening marzeń...dużo możliwości przychodzi mi na myśl...wydaje mi sie, że zadowoliłbym się treningiem a'la uchi deshi BTW- co do ochraniaczy to gdzies jakos chyba w temacie-rzece (wiemy o co chodzi ) na temat treningu bez i z ochraniaczami Knife się wypowiada- powinniście zajrzeć

[...] potem to samo tylko, że zza glowy.Na siedząco przyciąganie drażka do brzucha z seriami tak samo jak wyżej.i na koniec mniej wiecej w pozycji skośnej przyciagąnie cieżaru do klaty.z seriami tak samo. przepraszam za nie fachowe nazewnictwo, ale nie mam czasu poszukać fachowych nazw tych ćwiczeń, ale mam nadzieje, że będzie wiadomo o co chodzi :)

[...] jeszcze z kim walczyl- Brazylijczyk wygladal tak jak by 1 raz walczyl poza salka teningowa, a Igor moze jest dobry ale nie w formule mma, widac ze w ogole nie wiedzial o co chodzi w parterze. Materla to tak naprawde jeszcze mlody chlopak i dopiero wszystko przed nim i zycze mu jak najlepiej, bo jesli poprawi troche stojke i nabierze [...]

Ja jestem z Ostrów, więc i tak do Kutna bym musiał dojeżdzać z 18-20 kilometrów, ale jestem tam codziennie w szkole, także nie ejst to jakiś wielki problem. Z tym tsunami to ja nie wiem o co chodzi, ale podobno nawet nie można nikogo uderzyć i w ogóle same brednie;D Na razie jestem najbardziej skłonny iść na kick-boxing

[...] i teraz sie zaczne wymadrzac :) ) bylo tak, ze najpierw jedna runda 3 min, ktora mozna wygrac przez poddanie (wygrac przez poddanie, smiesznie brzmi, ale wiadomo o co chodzi chyba), a jak nikt nie odklepal to runda druga tez 3 min, wygrana przez poddanie lub na pkt, punkty za rzuty i pozycje rozne a co do bezpieczenstwa, mowiono, ze na [...]